Σελίδες

Custom Search

Πώς να αντιμετωπίσετε το βήχα

Ο βήχας, που αποτελεί μέρος μιας αντίδρασης που αυτοπροστατεύει τον οργανισμό μας, μπορεί να είναι μια κουραστική και ενοχλητική εμπειρία.
Ωστόσο, είναι βασικό κομμάτι του μηχανισμού αυτο-καθαρισμού του οργανισμού, χρησιμεύει κυρίως στον καθαρισμό των αεραγωγών, προστατεύοντας έτσι τους πνεύμονες.

Πού οφείλεται

Προκαλείται όταν ενεργοποιηθούν τα ειδικά νεύρα-υποδοχείς στους αεραγωγούς. Όταν ο οργανισμός είναι υγιής, ο βήχας καθαρίζει τους αεραγωγούς επιτυχώς. Για παράδειγμα, ο καπνός, η σκόνη ή τα ψίχουλα προκαλούν μια άμεση αντίδραση βήχα.

Το όξινο υγρό του στομάχου που ανεβαίνει στον οισοφάγο (γνωστό ως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση)  μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτήν την αντίδραση. Η υπερβολική ποσότητα φλέματος στους αεραγωγούς μπορεί επίσης να ενεργοποιήσει τους υποδοχείς βήχα, εξηγεί ο παθολόγος Χρήστος Δρακούλης.

Όταν όμως είμαστε άρρωστοι και όταν τα φλέματα είναι ιδιαίτερα παχιά και κολλώδη, η αντίδραση του βήχα δεν αρκεί για να αποβάλει το φλέμα. Ένα ισχυρό βλεννολυτικό όπως η αμβροξόλη κάνει τα φλέματα πιο υγρά και επομένως, είναι πιο εύκολο να αποβληθούν.

Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό

Ο βήχας μπορεί να είναι σύμπτωμα ενός κοινού κρυολογήματος ή μιας ήπιας μόλυνσης και συχνά, περνάει μέσα σε μια εβδομάδα. Ωστόσο, μπορεί να είναι ένδειξη για κάτι πιο σοβαρό.
Καλέστε το γιατρό σας αν:

- Έχετε υψηλό πυρετό που διαρκεί πάνω από 24 ώρες ή πυρετό που επανέρχεται ενώ είχε πέσει για 24 ώρες ή περισσότερο.
- Ακούτε ένα έντονο σφύριγμα όταν εισπνέετε από τη μύτη.
- Έχετε βήχα και κιτρινοπράσινα φλέματα που μυρίζουν άσχημα.
- Έχετε βήχα με αίμα.
- Έχετε βήχα που διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα.
- Μια σύντομη περίοδος ανάρρωσης ακολουθείται από έντονη επιδείνωση, ειδικά με ναυτία, εμετό, πόνο στο στήθος ή υψηλό πυρετό.

Στις παρακάτω περιπτώσεις είναι καλύτερα να καλέσετε ασθενοφόρο ή να πάτε άμεσα σε κάποιο νοσοκομείο ή κλινική:

- Δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε, έχετε έντονη δύσπνοια (π.χ. δεν μπορείτε να μιλήσετε)
- Δυσκολεύεστε να καταπιείτε, έχει πρηστεί ή πονάει ο λαιμός σας, έχει κοκκινίσει το πρόσωπό σας
τα χείλη ή το πρόσωπό σας αρχίζουν να μελανιάζουν
- Δεν μπορείτε να ελέγξετε το βήχα που ξέσπασε ξαφνικά, ιδιαίτερα αν αυτό συνέβη μετά από τσίμπημα εντόμου ή γεγονός που μπορεί να προκάλεσε αλλεργική αντίδραση
- Έχετε εκτεθεί σε καπνό, αναθυμιάσεις ή φλόγες που σας προκάλεσαν δυσκολία στην αναπνοή
- Ο βήχας συνοδεύεται από υψηλό πυρετό (38,1 C) και είστε άνω των 60 ή έχετε διαβήτη, HIV, κάνετε χημειοθεραπεία ή υποφέρετε από άλλες παθήσεις που αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σας ή δεν μπορείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι.

Αν ο βήχας είναι σοβαρός μην επιμένετε να τον εξαφανίσετε με διάφορα γιατροσόφια. Ακολουθήστε τη φαρμακευτική αγωγή που θα συστήσει ο γιατρό σας. 

Πηγή : omorfamystika

Πάολα, τόσα χρόνια Φώτη ακούμε και Φώτη δε βλέπουμε

Τόσα χρόνια Φώτη ακούμε και Φώτη δε βλέπουμε. Ποιος είναι τελικά αυτός ο τύπος που είναι πίσω απο κάθε βήμα της τραγουδίστριας;
Ποιος είναι ο πατέρας του παιδιού της, ο άντρας που εμπιστεύεται η Πάολα όσο κανέναν άλλο. Η σχέση τους πέρασε από σαράντα κύματα...

Η γνωριμία τους έγινε όταν στα πρώτα της καλλιτεχνικά βήματα, η Πάολα πήγε για να τραγουδήσει στο νυχτερινό κέντρο «Γοργόνες και μάγκες» στην Θεσσαλονίκη όπου εργαζόταν ως μέτρ και υπεύθυνος ο Φώτης!
Ο έρωτας τους ήταν κεραυνοβόλος! Έγιναν αμέσως ζευγάρι και λίγους μήνες μετά ήρθε στην ζωή ο καρπός του έρωτά τους η Παολίνα.
Ο γάμος τους κράτησε πάρα πολλά χρόνια. Ο Φώτης όλα αυτά τα χρόνια λειτουργούσε και ως μάνατζερ της με την τραγουδίστρια να του έχει τυφλή εμπιστοσύνη!

Μπορεί τα τελευταία δύο χρόνια να χώρισαν, η Πάολα να έχει ανοίξει νέα σελίδα στην προσωπική της ζωή, παρόλα αυτά όμως δεν έληξε και η επαγγελματική της σχέση με τον πρώην σύζυγο της.

Πηγή : Yahoo

Από πού βαστάει η σκούφια σας;

Όπως ακριβώς τα ονόματα έτσι και τα επώνυμα (ή «τα οικογενειακά μας ονόματα» αν θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε την ορολογία του Μανώλη Τριανταφυλλίδη) όχι μόνο σημαίνουν κάτι, αλλά σε αρκετές περιπτώσεις μπορούν να μας δώσουν στοιχεία για τη γεωγραφική καταγωγή τους, την παλαιότητά, ακόμη και τη γλωσσική τους ιδιαιτερότητα «Τα περισσότερα ελληνικά επώνυμα προέρχονται συνήθως είτε από τοπωνύμια- όπως Μανιάτης από τη Μάνη, Μωραΐτης από το Μοριά- είτε από διάφορα παρατσούκλια τα οποία ενέπνεαν στους ανθρώπους», αναφέρει η κ. Φούλα Πισπιρίγκου, φιλόλογος, και προσθέτει:

«Από εκεί και πέρα υπάρχουν και μερικές καταλήξεις οι οποίες υποδηλώνουν καταγωγή, όπως για παράδειγμα τα σε ‘ίδης’ και ‘άδης’ που είναι καταλήξεις των Ποντίων, τα σε ‘ογλου’ που είναι Μικρασιατικά και σημαίνουν ο γιος του τάδε, το ‘πουλος’ που απαντάται στην Πελοπόννησο,το «άκος» στη Μάνη και το «άκης» που είναι κρητικό».

Συνοψίζοντας, λοιπόν, μπορούμε να διακρίνουμε τα επώνυμα σύμφωνα με τη σημασία τους σε τέσσερις μεγάλες κατηγορίες, που δηλώνουν αντίστοιχα βαφτιστικό όνομα, καταγωγή, επάγγελμα και παρατσούκλια (ή προσωνύμια).

Πατρωνυμικά:

Αυτά που χρησιμοποιούν για ρίζα τους βαφτιστικά ονόματα, είναι μαζί με τα παρατσούκλια το συχνότερο είδος των οικογενειακών ονομάτων. Τα συναντούμε σε ονομαστική πτώση (π.χ. Κωστής, Γεωργής), σε γενική (π.χ.Γεωργίου, Δημητρίου), αλλά και με πολλές καταλήξεις ή υποκοριστικά (π.χ. Στεφανίδης, Αθανασούλας).

Μητρωνυμικά: Αυτά τα οποία βασίζονται στο όνομα της μητέρας, για παράδειγμα Κώστας Ελένης (δηλαδή ο Κώστας της Ελένης). Είναι αρκετά σπάνια και χωρίζονται και αυτά σε κατηγορίες ανάλογα με το επάγγελμα της μητέρας ή του άντρα της (Καλογραίας, Μακαρονούς, Μαμμής,Τσαγκαρίνας), την καταγωγή της μητέρας (Αμουργιανής, Αραπίνης,Βλάχας), ακόμα και το… ελάττωμα της μητέρας (Βουβής, Καμπούρας).

Εθνικά: Είναι τα επώνυμα τα οποία δηλώνουν καταγωγή και φανερώνουν τον τόπο που γεννήθηκε ή έζησε αυτός που έχει το όνομα. Αναφέρονται συνήθως σε χωριά ή ευρύτερες γεωγραφικές περιοχές και οι καταλήξεις τους είναι δεκάδες. Οι πιο συνήθεις είναι οι εξής:

-(ι)ώτης: Τσιριγώτης, Λεπενιώτης, Ανδριώτης, Ηπειρώτης κτλ.

-ίτης: Μπεγλίτης, Πολίτης, Αργυροκαστρίτης κτλ.

-ιανος: Κουταλιανός, Ελεκιστριάνος, Ψαριανός, Σακαρετσιάνος, Χρυσοβιτσιάνος κ.α.

-ινός: Πατρινός, Παργινός, Ζακυνθινός, Καλαβρυτινός

-αίος: Κερκυραίος, Ρωμαναίος κτλ.

Επαγγελματικά:

Επώνυμα τα οποία δηλώνουν επαγγέλματα τα οποία χάνονται στα βάθη των αιώνων. Από τα βυζαντινά χρόνια (Αμπελάς, Λαχανάς, Ζωναράς, Καμπανάρης, Γραμματικός, Παλαιολόγος, Δούκας, Λογοθέτης) μέχρι τα νεοελληνικά (Γελαδάρης, Αρκουδάρης, Περιβολάρης, Ψαράς, Σαμαράς, Κουρέας, Ασβεστάς, Βαγενάς).

Παρατσούκλια:

Αποτελούν τον κύριο όγκο των επωνύμων μαζί με τα πατρωνυμικά καιπροέρχονται κατά κύριο λόγο από χαρακτηρισμούς που βασίζονται σε σωματικές (Βραχνός, Ζερβός, Καμπούρης, Λεβέντης), πνευματικές και ηθικές ιδιότητες (Βιαστικός, Αγέλαστος,Θλιμμένος, Κατεργαράκος). Μπορούν να προέρχονται όμως και από παρομοιώσεις με ζώα (Αλεπουδέλης, Γάτος, Ζυγούρης, Λύκος, Ποντίκης),με φυτά (Γαρούφαλος, Καρπούζης, Πιπέρης, Ρεβίθης) ή να υποδηλώνουν συγγένεια και ηλικία (Εγγονόπουλος, Κανακάρης, Ορφανός, Παπούλιας, Πατέρας).

Τα επώνυμα όμως, δεν εμφανίστηκαν μόνο με τον αρχικό τους τύπο. Πολλά από αυτά σχηματίζουν παράγωγα με διάφορες καταλήξεις ή είναι σύνθετα με την βοήθεια λέξεων οι οποίες χρησιμεύουν ως πρώτο συνθετικό. Όσον αφορά τις καταλήξεις, αποτελούν ένα γλωσσικό… GPS για να καταλάβουμε από ποιο μέρος της Ελλάδας κατάγεται κάποιος. Έτσι έχουμε τα εξής:

-ίδης: Πόντος (Τουντουλίδης, Κοντογιαννίδης, Πετρίδης)

-άδης: Πόντος (Γεωργιάδης, Καλγρεάδης, Φωτιάδης)

-ούδης ή – ουδάς: Μακεδονία – Θράκη (Λαμπρινούδης, Νικολούδης,

Σπανούδης, Φραγκούδης, Ψαρούδας, Μαρούδας)

-όγλου: Μικρά Ασία (Πεσμαζόγλου, Κουρατζόγλου, Ασλάνογλου)

-άκης: Κρήτη (Παπαδάκης, Σαββάκης)

-άκος: Μάνη (Παντελάκος, Δημητράκος, Μαυροειδάκος)

-πουλος: Κυρίως στην Πελοπόννησο (Νικολακόπουλος, Αβραμόπουλος, Ανδρικόπουλος)

-άτος: Κεφαλονιά (Δημητράτος, Γιανουλάτος, Γερολυμάτος)

-έλης: Μυτιλήνη, Αϊβαλί, Λήμνο, Ίμβρο (Παπαδέλης, Χαμαλέλλης,

Χωριατέλλης, Ξαφέλλης, Κοντέλλης)

-ούσης: Χίος (Χαλκούσης,Παϊδούσης)

Ας δούμε λοιπόν την ετυμολογία μερικών εκ των πιο συνηθισμένων ελληνικών επωνύμων:

Παλαιολόγος: Από το μτγν.ρημ.παλαιολογώ, λέω, ομιλώ περί αρχαίων-παλαιών πραγμάτων. Επώνυμο της τελευταίας δυναστείας του Βυζαντίου. Συνηθέστατο επώνυμο σήμερα, κυρίως λόγω της χρησιμοποίησης του «Παλαιολόγος» ως βαφτιστικού.

Βασιλόπουλος: Αρκετά συνηθισμένο επώνυμο, με προφανή προέλευση από το βαφτιστικό Βασίλειος, με το επίσης σύνηθες τρόπο σχηματισμού επωνύμου με την κατάληξη -όπουλος.

Οικονόμου: Συχνότατο ελληνικό επώνυμο, κυρίως λόγω της σημασίας της λέξης οικονόμος ως εκκλησιαστικός αξιωματούχος, κληρικός, υπεύθυνος κυρίως για την οικονομική διαχείριση εκκλησίας ή μοναστηριού.

Παπαδόπουλος: Γιος ή απόγονος του παπά (παπαδοπαίδι), ίσως το πολυπληθέστερο όνομα στην Ελλάδα μαζί με την κατάληξη -οπουλος.

Καραγιάννης: Σύνθετο όνομα από τούρκικη λέξη kara = μαύρος, μελαχρινός συν το βαφτιστικό όνομα Γιάννης.

Κωνσταντόπουλος: Γιος ή απόγονος του Κωνσταντίνου. Ο Κωνσταντίνος προέρχεται από το λατινικό Constantinus.

Αγγελόπουλος : Επώνυµο πατρωνυµικό που προέρχεται από το βαφτιστικό όνοµα Άγγελος συν την κατάληξη –όπουλος.

Ρήγας: Από το νεοελληνικό ρήγας, λαϊκότροπα ο βασιλιάς (μεσαιωνικό ρήγας). Προέρχεται από το ελληνιστικό ρηξ, αιτιατική ρήγα, που προέρχεται από το λατινικό rex.

Χατζής: Σύνηθες πρόθεμα σε πολλά ελληνικά επίθετα(Χατζηνικολάου, Χατζηδημητρίου, Χατζόπουλος, Χατζίδης, Χατζηδάκης κ.α.). Σύμφωνα με τον Τριανταφυλλίδη: Άτονη προτακτική λέξη που ακολουθείται πάντα από το ενωτικό (-) και έμπαινε πριν από βαφτιστικά ή οικογενειακά ονόματα ως τιμητικός τίτλος για να δηλώσει ότι ένας ορθόδοξος χριστιανός επισκέφτηκε ως προσκυνητής τους Άγιους Τόπους.

Βουδούρης: Επώνυμο το οποίο έχει την ίδια αρχή με το Μπουντούρης, προέρχεται απο τη δημώδη/διαλεκτική λέξη βουδούρης (μπουντούρης) που δηλώνει το βραχύσωμο και παχύ άνθρωπο .Η λέξη προέρχεται απο το τουρκικό bodur, με την ίδια σημασία.

Μίχας: Πρόκειται για αρβανίτικη παραλλαγή του ονόματος Μιχαήλ-Μιχάλης. Σε ελληνόφωνους πληθυσμούς η υποκοριστική παραλλαγή του ονόματος ήταν συνήθως “Μίχος”.

Περδικάρης: Επαγγελματικό επώνυμο, απο το ουσ. περδικάρης(παλαιοτ. περδικάριος), απο το ουσ. πέρδικα

Πηγή : Yahoo

Lady Gaga και η....μπριζόλα-φόρεμά της

Λιωμένη σοκολάτα πάνω σε ένα ντυμένο μοντέλο, τα μπιφτέκια σόλα σε αθλητικό παπούτσι, η μπριζόλα - φόρεμα της Lady Gaga, τα μακαρόνια κορδόνια...Το ψωμί ψωμάκι, από ό,τι φαίνεται, λέει η μόδα από ιδέες καμιά φορά...

Άννα Βίσση : "Ως σοπράνο"

Αλήθεια τι θα ήθελε να έχει γεννηθεί η Άννα Βίσση πέρα από αυτό που είναι;
Τι της κάνει κλικ; Και που θα ήθελε να δοκιμάσει τις δυνάμεις της;

Η ίδια απαντά μέσα από συνέντευξή της στην εφημερίδα Real life και τον Νόκο Κεραμίδα: "Δεν ξέρω τι άλλο, αλλά είναι έντονη η περιέργειά μου για το πως θα ήταν η ζωή μου ως σοπράνο. Πολύ θα μου άρεσε, νομίζω, να ερμηνεύω όλους αυτούς τους ρόλους εποχής".

Ζητείται ζευγάρι για ταξίδι στον Αρη

Εναν άνδρα και μια γυναίκα, κατά προτίμηση ένα παντρεμένο ζευγάρι- σκοπεύει να προσλάβει ένα κερδοσκοπικό ίδρυμα για ένα ταξίδι 501 ημερών μετ' επιστροφής στον Άρη, όπως δήλωσαν οι διοργανωτές του εγχειρήματος την Τετάρτη.

Η αποστολή, η οποία αναμένεται να κοστίσει πάνω από 1 δισεκατομμύρια δολάρια, θα χρηματοδοτηθεί από ιδιωτικές δωρεές και χορηγίες.

Ο «εγκέφαλος» της αποστολής, Ντένις Τίτο, ένας πολυεκατομμυριούχος ο οποίος το 2001 κατέβαλε το ποσό των 20 εκατομμυρίων δολαρίων για ένα ταξίδι στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό, δήλωσε ότι σκοπεύει να χρηματοδοτήσει τα έξοδα της αποστολής για δύο χρόνια, έως ότου ξεκινήσει η πλήρης ανάπτυξη των απαιτούμενων των συστημάτων και τεχνολογιών.
Επί του παρόντος δεν υπάρχουν αμερικανικά διαστημόπλοια σε λειτουργία, ωστόσο πολλά βρίσκονται υπό ανάπτυξη και αναμένεται να είναι έτοιμα για πτήση το 2017.

Αυτό αφήνει ελάχιστα χρονικά περιθώρια προκειμένου η αποστολή να επωφεληθεί από μια σπάνια πλανητική ευθυγράμμιση που θα επιτρέψει στο σκάφος να κάνει τον γύρω του Άρη, φτάνοντας μόλις 240 χιλιόμετρα από την επιφάνεια του πλανήτη, πριν επιστρέψει στη Γη.
Το χρονικό περιθώριο για την εκτόξευση του διαστημικού σκάφους θα ξεκινήσει στις 5 Ιανουαρίου του 2018, ενώ η επόμενη ευκαιρία για μια τέτοια ευθυγράμμιση θα είναι το 2031.

Πηγή : Το ΕΘΝΟΣ

Ελένη και Νατάσσα : 6 ώρες μπλα μπλα

H Ελένη Μενεγάκη στη σημερινή της εκπομπή μίλησε για το γεύμα που είχε χθες το βράδυ. Είπε ότι πήγε με την παρέα της σε εστιατόριο στις 19.15, ενώ η κουζίνα του μαγαζιού άνοιγε στις 20.00.

Με αφορμή την αυριανή απευθείας σύνδεση με την καλή της φίλη και κουμπάρα της Νατάσσα Θεοδωρίδου, από την Θεσσαλονίκη, όπου η γνωστή τραγουδίστρια κάνει πρεμιέρα την Παρασκευή, μίλησε για το χθεσινό τους δείπνο σε εστιατόριο:"Τα λέγαμε για έξη ώρες με την Νατάσσα", ενώ δεν παρέλειψε να πει πόσο χαλαρός άνθρωπος, με θετική ενέργεια είναι η καλή της φίλη.

Stephanie March : Μπάνιο και ηλιοθεραπεία στο Μαϊάμι

Σε παραλία του Μαϊάμι να κάνει μπάνιο και ηλιοθεραπεία βρέθηκε αυτές τις μέρες η Stephanie March, την οποία γνωρίσαμε από τη συμμετοχή της στη δημοφιλή αμερικανική σειρά «Law & Order».

Η 38χρονη ηθοποιός από το Ντάλας, η οποία συνοδευόταν από τον celebrity σεφ σύζυγό της Bobby Flay, δεν αναγνωρίστηκε εύκολα λόγω του ότι έχει σκουρύνει το χρώμα των μαλλιών της-στη σειρά εμφανίζεται ξανθιά. 
Η March, που μένει μόνιμα στη Νέα Υόρκη λόγω των επαγγελματικών υποχρεώσεων του συζύγου της, έχει ακόμα εμφανιστεί στις σειρές «Grey’s Anatomy», «Conviction», «30 Rock» και στις κινηματογραφικές ταινίες «Mr.and Mrs.Smith», «Confession of a Shopaholic» και σε άλλες. 

Βαρθακούρης VS Πλούταρχος

Ο Χάρης Βαρθακούρης και ο Γιάννης Πλούταρχος δεν έχουν απασχολήσει ποτέ την δημοσιότητα με κόντρες...

Μετά την εμφάνιση του Γιάννη Πλούταρχου στην εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη, ο Χάρης Βαρθακούρης έγραψε στο twitter του :
«Όταν η χτένα γίνεται μικρόφωνο και ο καθρέφτης γίνεται κάμερα, τότε τα μυαλά σου παίρνουν πολύ αέρα από το σπασμένο σου το τζάμι».
 Όσοι κατάλαβαν τι θέλει να πει ο «ποιητής» έσπευσαν να πουν ότι ανάμεσά τους ξεκίνησε μια...κόντρα.

7 τροφές που "καίνε" το λίπος

Η φύση έχει προβλέψει και μας προστατεύει με επτά θαυματουργές τροφές με... διπλή ενίσχυση!
Καίνε το λίπος πιο γρήγορα και επιπλέον δίνουν την αίσθηση του κορεσμού, άρα χορταίνετε και καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες.

Ας δούμε ποιες είναι οι φυσικές μας ασπίδες ενάντια στα λίπη:

-Πορτοκάλια

Ένα πορτοκάλι καταρχήν έχει μόλις 56 θερμίδες και αν μη τι άλλο είναι σε αφθονία αυτήν την εποχή. Βρίσκεται στην υψηλότερη θέση, στη λίστα με τα 38 φαγητά που περιέχουν το μεγαλύτερο "δείκτη κορεσμού' και οι ίνες του καταπολεμούν το λίπος.
Σύμφωνα με έρευνες, άνθρωποι που καταναλώνουν φαγητά με ίνες έχουν λιγότερα παχάκια.

-Αυγά
Τα αυγά, με μόλις 78 θερμίδες το ένα, όχι μόνο προσφέρουν όλα τα θρεπτικά συστατικά αλλά σας "γεμίζουν" πρωτεΐνες που δίνουν την αίσθηση ότι έχετε χορτάσει.
Ένα πρωινό με αυγά θα σας ικανοποιήσει αρκετά και θα έχετε "πάρει" περίπου 330 θερμίδες λιγότερες από ότι να τρώγατε κάτι άλλο.
Και εάν θέλετε ένα υγιεινό τηγανητό αυγό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αντικολλητικό τηγάνι το οποίο πρώτα έχετε ψεκάσει με λίγο λάδι. Με τον τρόπο αυτό το πρωινό σας θα είναι τραγανό, γευστικό και λιγότερο «αμαρτωλό».

-Σκούρα σοκολάτα
Έρευνες έχουν αποδείξει ότι αν φάτε σκούρα σοκολάτα, στο αμέσως επόμενο γεύμα σας θα φάτε λιγότερο. Ο λόγος είναι ότι τα συστατικά της σοκολάτας επιβραδύνουν την πέψη με αποτέλεσμα να σας κάνουν να νιώθετε χορτάτοι για περισσότερη ώρα.
Επιπλέον δε, ένα κομμάτι σοκολάτας, με 170 θερμίδες, μπορεί να περιορίσει την όρεξη για κάτι αλμυρό, γλυκό ή λιπαρό.

-Κουκουνάρι
Αν και δεν έχουμε συνηθίζει να τα τρώμε, ίσως τώρα ήρθε η ώρα να ξεκινήσουμε.
Τα 15 γραμμάρια, περίπου 84 σπόροι από κουκουνάρια, έχουν μόλις 95 θερμίδες, διαθέτουν οξέα που είναι φιλικά για την καρδιά και παράγουν ορμόνες που "ξεγελούν" την αίσθηση της πείνας.

-Τυρί
Η φέτα και το κατσικίσιο τυρί δουλεύουν…υπέρ σας. Τα 15 γραμμάρια έχουν μόλις 76 θερμίδες, χορταίνουν και συμβάλλουν δυναμικά στο κάψιμο περισσότερου λίπους.

-Άπαχο γάλα
Έχει μόλις 86 θερμίδες η κούπα και αν και οι περισσότεροι θεωρούμε ότι είναι ιδανικό μόνο για τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών, έρευνες δείχνουν ότι ωφελεί ιδιαίτερα τους ενήλικες, και συγκεκριμένα όσους προσπαθούν να "κάψουν" ορισμένες θερμίδες.
Οι πρωτεΐνες που περιέχει δίνουν μεγαλύτερη αίσθηση ικανοποίησης στον οργανισμό από οποιοδήποτε άλλο ρόφημα, που περιέχει ζάχαρη.

-Πατάτες
Η πατάτα ως γνωστόν, περιέχει υδατάνθρακες, γεγονός που την κατατάσσει στα μη διαιτητικά φαγητά. Κι όμως μία πατάτα αν και έχει 161 θερμίδες, δίνει την αίσθηση του κορεσμού, τρεις φορές περισσότερο από ότι μία φέτα λευκό ψωμί.
Και μην ξεχνάτε βέβαια ότι το ανθεκτικό άμυλο της πατάτας βοηθάει τον οργανισμό να κάψει λίπος.
Αυτό που παχαίνει δεν είναι η ίδια η πατάτα αλλά ο τρόπος μαγειρέματός της.

Hugh Grant...για δεύτερη φορά μπαμπάς

Ο Hugh Grant ανακοίνωσε μέσω του προσωπικού του λογαριασμού στο twitter, το Σάββατο (16/02), πως έγινε πατέρας για δεύτερη φορά. Η κατά 19 χρόνια μικρότερη του Tinglan Hong, γέννησε ένα αγοράκι. Να σημειώσουμε πως το ζευγάρι έχει αποκτήσει και ένα κοριτσάκι το 2011. 

Συγκεκριμένα ο ηθοποιός έγραψε: «Σε απάντηση προς ορισμένους δημοσιογράφους, είμαι ενθουσιασμένος που η κόρη μου έχει έναν αδελφό. Λατρεύω και τα δύο παιδιά μου σε έναν απίστευτο βαθμό. Και έχουν μια εξαιρετική μαμά. Και για να είμαι ξεκάθαρος, εγώ είμαι ο πατέρας.» έγραψε στο twitter του ο 52χρονος Grant.
Εμείς να ευχηθούμε να τους ζήσει!

A Good Day to Die Hard : Ταινία να γιορτάσουμε τον έρωτα


Το πέμπτο sequel του Die Hard με τίτλο A Good Day to Die Hard, κυκλοφόρησε στις αίθουσες τον Φεβρουάριο. Συγκεκριμένα στις 14 Φεβρουαρίου. 

Αλλά, φανταζόμαστε πως λίγα είναι τα ζευγάρια που τη διάλεξαν ως ταινία για να γιορτάσουν τον έρωτά τους. Και, κάπως έτσι, θυμηθήκαμε μερικές ακόμα ταινίες που δεν θα αλλάζαμε με το The Notebook ή το Notting Hill αν θέλαμε να δημιουργήσουμε μια κάποια ρονατική ατμόσφαιρα στο πρώτο (ή σε οποιοδήποτε άλλο, για να είμαστε ειλικρινείς) ραντεβού. 
Από την άλλη, ίσως η ρομαντσάδα να είναι υπερεκτιμημένη έννοια ή πολύ προσωπική υπόθεση, επίσης, για τον καθένα και πολλοί να βρίσκουν ορισμένες από τις παρακάτω ταινίες άκρως ρομαντικές τελικά...

Σάσα Σταμάτη VS Φαίη Σκόρδα

Στην σημερινή εκπομπή Πρωινό mou η Φαίη Σκορδά εκνευρίστηκε με τη Σάσα Σταμάτη με αφορμή την παρουσίαση των θεμάτων της. 

Συγκεκριμένα, όταν η Σάσα Σταμάτη είπε ότι ο Νότης Σφακιανάκης δήλωσε ότι είμαστε εξωγήινοι, η Φαίη φανερά ενοχλημένη της είπε: 
"Δεν μπορώ να ακούω τα θέματα να τα δίνεις έτσι, γιατί εγώ μετά σχολιάζω λάθος κι εσύ έχεις δώσει την πάσα διαφορετικά...τελείωσε δεν γίνεται αυτό το πράγμα".

Πατρίτσια Μίλικ Περιστέρη : Αγαπάω πολύ τη μόδα

Η Πατρίτσια Μίλικ Περιστέρη αγαπάει πολύ τη μόδα και το απέδειξε με το blog που δημιούργησε. Η νεαρή ηθοποιός αφιερώνει πολύ χρόνο στο νέο της εγχείρημα και διασκεδάζει πολύ ψάχνοντας πράγματα για τις τάσεις και για το τι φοράνε οι μεγαλύτερες σταρ του κόσμου. Φυσικά, αγαπημένο κομμάτι σε όλο αυτό είναι και τακτικές βόλτες στα μαγαζιά όπου την συνάντησε και ο φωτογραφικός φακός του TLIFE.

Γνωστό εμπορικό κέντρο του Αμαρουσίου επισκέφτηκε η Πατρίτσια για να κάνει τα ψώνιο της και να χαζέψει στις βιτρίνες. Παράλληλα απόλαυσε μία όμορφη βόλτα πίνοντας τον καφέ της χωρίς όμως να έχει κάποιον...

Πηγή : Tlife

Κωνσταντίνα Μιχαήλ :”Είμαι θύμα της μετακόμισης!”

Είναι επιτυχημένη ηθοποιός και πολύ γοητευτική γυναίκα. Σε συνέντευξη που παραχώρησε στην εφημερίδα News Σαββατοκύριακο και στον δημοσιογράφο Νεκτάριο-Γεώργιο Κωνσταντινίδη, η Κωνσταντίνα Μιχαήλ μιλάει για τα παιδικά της χρόνια στη Ρόδο.
 
-Πώς ήταν τα παιδικά σας χρόνια στη Ρόδο;
"Τα παιδικά μου χρόνια ήταν αφιερωμένα στις μετακινήσεις και στις μεταθέσεις του πατέρα μου λόγω της στρατιωτικής του θητείας. Φτάνει να σας πω ότι «πιάστηκα» στην Κω, «βγήκα» στη Ρόδο και κατόπιν το δημοτικό το ξεκίνησα στη Λαμία και ολοκλήρωσα στην Αθήνα! Είμαι θύμα της μετακόμισης! Γι’ αυτό και ίσως αλλάζω καταλύματα και περιοχές (μες στην Αθήνα, πια) ακόμα και τώρα! Τη Ρόδο τη θυμάμαι αμυδρά, χωρίς να φεύγει από το μυαλό μου η υπέροχη παραλία που πηγαίναμε με τη μαμά μου καθημερινά (όταν ο πατέρας μου ήταν υπηρεσία) και δεν λησμονώ την ανάμεικτη μυρωδιά του παγωτού (ξυλάκι κρέμα-σοκολάτα) με το λάδι καρύδας από το αντηλιακό να με χτυπάει στη μύτη! Και τις βόλτες με τον μπαμπά μου στην παραλία της Ρόδου, όρθια μπροστά στη βέσπα του! La dolce Vita!".

Πηγή : News Σαββατοκύριακο

Ζωάκι που...νυστάζει

Φοβηθήκατε ;

Salma Hayek : Got Milk?

Κι όμως! Η κάμερα κατέγραψε καρέ-καρέ το δράμα της Salma Hayek

Όπως όλα δείχνουν, η καθημερινότητα της 45χρονης Λατίνας ηθοποιού δεν έχει καμία σχέση με τις αψεγάδιαστες εμφανίσεις της στο κόκκινο χαλί! Τα πλάνα που προβάλει συνεχώς ο διεθνής Τύπος, δείχνουν τη Salma Hayek να ικετεύει για ένα ποτήρι γάλα…

Συγκεκριμένα, η ηθοποιός, πέρασε από σαράντα κύματα για να εξασφαλίσει ένα μπουκάλι γάλα στην κόρη της. Ύστερα από μια περιπέτεια που κράτησε μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες, η εξουθενωμένη και ταλαιπωρημένη ηθοποιός, εμφανίστηκε με το πολυπόθητο αγαθό. Φυσικά, το παραπάνω σκηνικό… τρόμου με την αναμαλλιασμένη Hayek, στήθηκε για να ευαισθητοποιήσει τους καταναλωτές για τη σημαντική αξία του γάλακτος στη διατροφή μας.
Η Salma Hayek, άλλωστε, είναι το νέο πρόσωπο της διαφημιστικής καμπάνιας «Got Milk?».

Όμορφες με μέλι και γάλα

Αν μια απόδραση σε ένα spa ακούγεται σαν κάτι μακρινό, δεν χρειάζεται να απογοητεύεστε. 

Απολαύστε στιγμές χαλάρωσης στο δικό σας μπάνιο. Αφήστε το κινητό έξω από το μπάνιο σας και όλες τις έννοιες σας. Μπείτε μέσα ανάψτε κεριά, βάλτε μια αγαπημένη απαλή μουσική, πάρτε και μια κούπα τσάι ή ότ,ι άλλo σας ευχαριστεί και χαλαρώστε.Ακολουθείστε τα παρακάτω μυστικά ομορφιάς εμπνευσμένα από την Κλεοπάτρα, την βασίλισσα της Αιγύπτου, η οποία φρόντιζε τον δέρμα της με μέλι και γάλα.

Το γάλα περιέχει γαλακτικό οξύ που ανήκει στην κατηγορία των ΑΗΑ, το μέλι έχει ενυδατική και αντιοξειδωτική δράση, συγκρατεί την υγρασία στο δέρμα και εμπλουτίζει την επιδερμίδα με ιχνοστοιχεία και μέταλλα. 
Γεμίστε την μπανιέρα σας με ζεστό νερό και προσθέστε 1 λίτρο φρέσκο γάλα, 1 κούπα μέλι, λίγα άλατα, 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο γερανιού και 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο ροδόξυλου και λίγα ροδοπέταλα για να συμπληρώστε το σκηνικό σας. Ακουμπήστε το κεφάλι σας σε μια πετσέτα, κλείστε τα μάτια σας και φέρτε στο νου ωραίες εικόνες. Παραμείνετε είκοσι λεπτά. Μόλις τελειώσετε κάντε ένα ντους ώστε να τονωθεί η κυκλοφορία του αίματος. 

Πηγή : myworld

Beyonce : Ποζάρει στο ντουζ, αμακιγιάριστη!

Την πραγματικά εντυπωσιακή ντουζιέρα της επέλεξε για να φωτογραφηθεί η διάσημη τραγουδίστρια. Και ενώ είναι εντελώς αμακιγιάριστη, δεν εβγαλε και τα ... ρούχα της όπως όλοι θα περιμέναμε.

Τη φωτογραφία πάντως την ανέβασε η ίδια στο site της, μαζί με πολλές άλλες φωτογραφίες απο την καθημερινότητά της:.

Το ξέρατε αυτό για το λεμόνι;

Το λεμόνι είναι σίγουρα το μόνο «φρούτο» που δεν λείπει από κανένα σπίτι.
Ταιριάζει με όλα, με κρέας, με λαχανικά, με σαλάτες, με ψάρια, με όσπρια και όχι άδικα καθώς... εκτός από γεύση το λεμόνι χαρίζει στον οργανισμό μας μια πληθώρα ευεργετημάτων.

Το λεµόνι, χάρη στην άφθονη περιεκτικότητά του σε βιταµίνη C, είναι ιδανικό για την αντιμετώπιση των χειµωνιάτικων λοιμώξεων.

Το λεµόνι συνιστάται σε δίαιτες κατά της χοληστερίνης και γενικά για την καλύτερη υγεία του κυκλοφορικού συστήµατος.

Η πρόσληψη του χυμού λεμονιού μπορεί να θεραπεύσει τη δυσκοιλιότητα. Επιπλέον, προλαβαίνει τις δηλητηριάσεις ιδιαίτερα από οστρακοειδή και ενεργεί ως αντίδοτο.

Η δράση του είναι πολλαπλή. Το λεμόνι είναι αντιοξειδωτικό, ένα μεγάλο ποτήρι νερό με το χυμό ενός λεμονιού το πρωί είναι ό,τι καλύτερο μπορείτε να δώσετε στον οργανισμό σας.

Συμβάλλει στην καλή διατήρηση των αγγείων, ωφελεί την όραση, το μυοσκελετικό σύστημα και δυναμώνει τα ούλα. Επιπλέον βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου και του ασβεστίου.

Κι επειδή έχει αποδειχθεί, πως διαθέτει διουρητική και κυρίως λιποδιαλυτική δράση, πολλοί χρησιμοποιούν τον χυμό του λεμονιού και κατά τη διάρκεια της δίαιτας.

Το λεμόνι υποστηρίζεται ότι περιέχει 22 αντικαρκινικές χημικές ενώσεις, που καταπολεμούν ή και σταματούν τη μεγέθυνση των καρκινικών όγκων και τη διαίρεση των καρκινικών κυττάρων.

Ιδιότητες του λεμονιού
- Αντισηπτικό,  Αντιπυρετικό, Αντιρευματικό, Αντιβακτηριακό, Αντιοξειδωτικό, Εφιδρωτικό, Αντικαρκινικό, Αντιφλεγμονώδες, Αντιιικό

Ο Φεβρουάριος είναι η εποχή του λεμονιού. Προμηθευτείτε φρέσκα λεμόνια και εκμεταλλευτείτε τα στο έπακρο.

Μπορείτε άνετα να τα στύψετε και να τα αποθηκεύσετε στην κατάψυξη είτε στις θήκες για παγάκια, είτε σε σακούλες τροφίμων. Έτσι θα έχετε σε πρώτη ζήτηση φρέσκο χυμό λεμονιού.
 
Πηγή : Yahoo

Ελένη Ράντου : «Τώρα είμαι κανονική, αλλά πάντα ήμουν "τσουπωτή"»

Η Ελένη Ράντου μίλησε αναφέρθηκε στο λόγο που είχε πάρει κιλά, λέγοντας: «Τα τηλεοπτικά ωράρια, που σε σχέση με το φαγητό, είναι πάντα πιο πιεστικά. Ακόμα, αυτές οι γυναίκες πίστευα πως αν ήταν και πιο στρουμπουλές θα ήταν πιο κοντά στην αλήθεια. Δεν ήταν και fit, ήταν γυναίκες της διπλανής πόρτας.Και, έτσι, σιγά σιγά παραιτήθηκα. Δεν ξέρω πώς έγινε. Ήταν κάτι φοβερό γιατί μια μέρα, ήταν Τρίτη και ήμουν 58 κιλά και την Παρασκευή είχα πάει 65!»
«Στην "Εργαζόμενη Γυναίκα" είχα πάρει κιλά, αλλά μετά τα έχασα. Τώρα είμαι κανονική, αλλά πάντα ήμουν "τσουπωτή".» ανέφερε η γνωστή ηθοποιός, για την τελευταία τηλεοπτική σειρά στην οποία πρωταγωνίστησε στον ΑΝΤ1.

Η Ελένη Ράντου εξομολογήθηκε πως δυσκολεύτηκε αρκετά να χάσει τελικά αυτά τα κιλά: «Πάντα, με πολύ λίγο φαγητό έπαιρνα αδικαιολόγητα πολλά κιλά και με πολύ φαγητό ήμουν αδικαιολόγητα αδύνατη. Πρέπει να είχε να κάνει πολύ με το ψυχολογικό κομμάτι», ενώ για την προαναφερθείσα περίοδο πρόσθεσε: «Είχα φτάσει να έχω δυσφορία, δεν μπορούσα να αναπνεύσω. Για το σώμα μου ήταν πολλά τα κιλά. Από την άλλη, όταν είσαι καλά ψυχολογικά, το σώμα χάνει πιο εύκολα κιλά.»
Όσο για τη σχέση της με τον χρόνο, η ηθοποιός ανέφερε: «Το καλό είναι ότι ποτέ δεν κουβαλούσα τη ψυχολογία της "νόστιμης" και δεν έπαθα ποτέ μεγάλη πλάκα με τον χρόνο. Δεν με ενδιέφερε όλο αυτό. Τώρα πια, υπάρχει και η τεχνολογία, γίνεσαι κούκλα άμα θέλεις. Αλλά εμένα δεν με ενδιέφερε ποτέ. Δεν ήθελα να επικεντρωθώ στην εμφάνιση.»

Τέλος, η Ελένη Ράντου πρόσθεσε πως ποτέ δεν ήθελε ποτέ να παίζει την "την ωραία" στους ρόλους της, λέγοντας: «Ξεφεύγεις από αυτή τη σκέψη της εικόνας γιατί η ουσία της δουλειάς μας δεν είναι αυτή. Όταν την εντοπίσεις, ελάχιστα σε απασχολεί η εμφάνιση. Επίσης, πολύ γρήγορα κατάλαβα ότι τις μεγαλύτερές μου επιτυχίες τις έκανα όταν δεν ήμουν εμφανισιακά τόσο επιθυμητή, όταν τσαλακωνόμουν πολύ. Τηλεοπτικά, καμία "ωραία" δεν είχε μεγάλη τύχη. Μια φορά έκανα μία πολύ όμορφη, στο "Τι Ψυχή Θα Παραδώσεις Μωρή;" έκανα την ωραία  της παρέας, και έξι επεισόδια κράτησε. Το πήρα το μήνυμα!»

Photoshop \VS Sarah Jessica Parker

Την γνωρίσαμε μέσα από τον ρόλο της στο "Sex and the city" και την αγαπήσαμε. Ο λόγος για τη γνωστή ηθοποιό Sarah Jessica Parker, που πόζαρε για το εξώφυλλο του περιοδικού Harper’s Bazaar της Κίνας και είναι αγνώριστη.

Το υπερβολικό Photoshop, της έχει αλλοιώσει τα χαρακτηριστικά και το τελικό αποτέλεσμα, κάνει την ηθοποιό να μοιάζει με άλλο άνθρωπο.

Jenna Dewan : Μέλλουσα μαμά στο κόκκινο χαλί

Πολλά γεννητούρια στο Hollywood και πολλές ήταν και είναι οι μέλλουσες μαμάδες που εμφανίστηκαν λαμπερές και απαστράπτουσες με φουσκωμένη κοιλιά στα κόκκινα χαλιά.

Η Jenna Dewan (μαζί με τον σούπερ σέξι μπαμπά Channing Tatum) ήταν η τελευταία άφιξη στο κόκκινο χαλί των Όσκαρ, φέτος.
Αλλά, ας θυμηθούμε υπέροχες εγκυμονούσες στα κόκκινα χαλιά, μέσα στα χρόνια. 

Πασχάλης Τερζής : «Δε θέλω ούτε να το θυμάμαι»

Ο Πασχάλης Τερζής πέρας μια περιπέτεια με την υγεία του, αλλά όλα αυτά φαίνεται ότι πλέον ανήκουν στο παρελθόν. Ο τραγουδιστής παραδέχτηκε το πρόβλημα της υγείας τους στην δημοσιογράφο Χριστιάννα Αριστοτέλους. «Το πρόβλημα της υγείας μου δεν με έκανε να δω τα πράγματα διαφορετικά. Φυσικά δεν ήθελα να το περάσω, αλλά για τους ανθρώπους είναι τα πάντα, μήπως εγώ είμαι ο μόνος που έπαθα αυτό το πρόβλημα; Δε θα σου πω ότι ήταν ευχάριστο, ούτε θέλω να το θυμάμαι», είπε ο Πασχάλης Τερζής και συνέχισε για την απόφασή του ν’ αφήσει τις πίστες. «Περνάω την καλύτερη φάση της ζωής μου. Αφήνω πίσω μου πράγματα που αγαπώ, όμως  αρχίζω πλέον και αγαπάω και να προσέχω τον εαυτό μου, γιατί σαράντα χρόνια ξενύχτι δεν είναι εύκολο πράγμα. Κατάφερα λοιπόν να βάλω κάποια πράγματα στην άκρη  και να κοιτάξω λίγο τον Πασχάλη». 

Ο τραγουδιστής αν και έχει πολλές επιτυχίες στο ενεργητικό του παραμένει ήπιων τόνων. «Εγώ ποτέ δεν ήθελα να φτάσω στην κορυφή, όχι γιατί δεν είμαι φιλόδοξος, αλλά γιατί φοβόμουν τον γκρεμό. Έτσι πήρα την απόφαση να σταματήσω να δουλεύω, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι σνομπάρω τους χώρους που πρωτοεμφανίστηκα και τώρα είμαι κάποιος. Είμαι ο ίδιος ο Πασχάλης, όμως νιώθω ότι μεγαλώνω και ότι δεν έχω να δώσω και τίποτα καινούργιο στον κόσμο».
Όσον αφορά την κόρη του Γιάννα Τερζή, η οποία είναι στην Νέα Υόρκη είπε ότι στην Ελλάδα την είχαν συνδέσει με τον ίδιο. Μάλιστα είπε ότι παιδιά καλλιτεχνών , τα οποία έχουν ταλέντο δεν κάνουν μεγαλύτερη καριέρα από τους γονείς τους.

Η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου μιλάει για τις συνεργασία της με τους παρουσιαστές

Καλεσμένη στο Πρωινό mou βρέθηκε η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. Σε μία αποκαλυπτική συνέντευξη, η γνωστή μαγείρισσα μίλησε για τις τηλεοπτικές της συνεργασίες.
Αποκάλυψε ότι τα ωραιότερα δύο χρόνια της τηλεοπτικής της ζωής ήταν εκείνα της συνεργασίας της με την Ελένη Μενεγάκη. Επίσης, ανέφερε ότι η Ελένη είναι πολύ καλή μαγείρισσα, ότι ο Σπύρος Χαριτάτος έμαθε να ζυμώνει πολύ καλά και ότι ο Γρηγόρης Αρναούτογλου ήταν ανεπίδεκτος μαθήσεως, ήθελε μόνο να τρώει!

Όταν ο Γιώργος Λιάγκας την ρώτησε γιατί αποχώρησε από τη συνεργασία της πριν από δύο σεζόν και εκείνη απάντησε με αφοπλιστική ειλικρίνεια: ¨Γιατί, ρε παιδιά, υπομονή, υπομονή, έφτασα μέχρι εδώ. Είπα δεν θα το ξαναπεράσω αυτό, είπα θα κάτσω σπίτι μου...Είπα "τέλος" δεν θα ξαναεπιτρέψω σε κανέναν να κάνει αυτό το πράγμα στην ψυχή μου". Στο τέλος, δε, είπε στον Γιώργο Λιάγκα: ¨Τι με συγχύζεις τώρα;"

Έρχονται τα πρώτα «έξυπνα» κινητά με Firefox της Mozilla

Ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός Mozilla, με έδρα την Καλιφόρνια, ετοιμάζεται να διεισδύσει πλέον και στην αγορά «έξυπνων» κινητών τηλεφώνων (smartphones) με μια νέα έκδοση λειτουργικού συστήματος Firefox.
Το νέο λειτουργικό σύστημα Firefox OS για κινητές συσκευές, όπως ανακοινώθηκε στο πλαίσιο της διεθνούς έκθεσης «Mobile World Congress» στη Βαρκελώνη, θα κυκλοφορήσει επισήμως φέτος τον Ιούλιο και ήδη 18 εταιρίες κινητής τηλεφωνίας δήλωσαν ότι θα το υποστηρίξουν (Deutsche Telekom, Telefonica, Telenor, Telecom Italia, Sprint, China Unicom, America Movil κ.α.), καθώς και μια σειρά από κατασκευαστές (LG, ZTE, Huawei κ.α.) που θα παρουσιάσουν στην πρωτεύουσα της Καταλονίας τα πρώτα μοντέλα τους με βάση το Firefox.


   Τα πρώτα τηλέφωνα με οθόνες αφής, επεξεργαστές Qualcomm και λειτουργικό σύστημα Firefox, σε σχετικά χαμηλές τιμές, θα κυκλοφορήσουν στις αγορές της Ισπανίας, της Πολωνίας, της Ουγγαρίας της Σερβίας, της Βραζιλίας και άλλων λατινοαμερικανικών χωρών.

Η Mozilla θεωρεί ότι υπάρχει χώρος για το νέο Firefox OS δίπλα στο Google Android και στο λειτουργικό σύστημα Apple iOS, τα δύο λογισμικά που «τρέχουν» σήμερα στην συντριπτική πλειονότητα των κινητών τηλεφώνων (και όχι μόνο) του πλανήτη. Το Firefox OS θα βασίζεται σε μια ανοιχτή αρχιτεκτονική Web (με βάση τη γλώσσα προγραμματισμού HTML5) και θα έχει μικρότερες απαιτήσεις σε hardware για να λειτουργήσει, όπως δήλωσε η Mozilla.

Λόγω ακριβώς αυτών των ανοιχτών προδιαγραφών, οι τρίτοι δημιουργοί εφαρμογών (apps) για το Firefox OS θα είναι ελεύθεροι να πουλάνε το λογισμικό τους στους χρήστες, χωρίς να χρειάζεται να μοιράζονται τα έσοδα με την Apple ή τη Google. «Υπάρχει πραγματική στρατηγική επιταγή από τη βιομηχανία να υπάρξει ένα άλλο λειτουργικό σύστημα, που θα είναι πραγματικά ανοιχτό και θα υποστηρίζει την επιλογή και τον ανταγωνισμό» δήλωσε ο αντιπρόεδρος της Mozilla Τζέι Σάλιβαν, σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερ και το BBC.


Οι αναλυτές περιμένουν πάντως να δουν πάντως κατά πόσο όντως ένα τηλέφωνο με λειτουργικό σύστημα βασισμένο στις ανοιχτές προδιαγραφές του Web, θα είναι εξίσου καλό με τις συσκευές που βασίζονται σε λογισμικά που έχουν αναπτύξει οι Apple και Google. Ήδη ο Μαρκ Ζούκερμπεργκ, ιδρυτής του Facebook, έχει χαρακτηρίσει «ένα από τα μεγαλύτερα λάθη του» ότι επιχείρησε να χρησιμοποιήσει το HTML5 για να αναπτύξει μια εφαρμογή για iPhone πέρυσι.

Σύμφωνα με την εταιρία ερευνών Gartner, το λειτουργικό Google Android, που διατίθεται δωρεάν στους κατασκευαστές τηλεφώνων, σήμερα «τρέχει» πλέον περίπου στο 70% των «έξυπνων» κινητών διεθνώς, ενώ η Apple έχει μερίδιο 21%. Συνεπώς, το έργο του Firefox OS δεν θα είναι εύκολο, καθώς η Mozilla, κατά τους αναλυτές, θα πρέπει να προσελκύσει μεγάλο αριθμό καταναλωτών και δημιουργών εφαρμογών (apps) προκειμένου να δημιουργήσει ένα εναλλακτικό «τρίτο οικοσύστημα» στο λογισμικό της κινητής τηλεφωνίας.


Νέο γρήγορο μοντέλο από τη Huawei
Εξάλλου, η κινεζική Huawei, η οποία πρόσφατα, με μερίδιο περίπου 5%, κατέκτησε την τρίτη θέση διεθνώς μεταξύ των κατασκευαστών «έξυπνων» κινητών (μετά τις Samsung και Apple), παρουσίασε στη Βαρκελώνη το Ascend P2, το «ταχύτερο smartphone στον κόσμο», όπως είπε, από άποψη ταχύτητας «κατεβάσματος» αρχείων (έως 150 Mbit ανά δευτερόλεπτο).

Η συσκευή «τρέχει» το Android και διαθέτει οθόνη 4,7 ιντσών και κάμερα 13 megapixel, ενώ θα κυκλοφορήσει μεταξύ Απριλίου - Ιουνίου. Ακόμα, διαθέτει τη δυνατότητα Magic Touch (Μαγικό Άγγιγμα), που επιτρέπει στο χρήστη να το χρησιμοποιεί με ειδικά γάντια, όπως το Nokia Lumia 920, καθώς και την τεχνολογία NFC για ασύρματες πληρωμές μέσω του τηλεφώνου.

Χριστίνα Αλούπη : Ηταν και αυτή στα Oscar

Mε μια γαλάζια τουαλέτα, δημιουργία του Βασίλειου Κωστέτσου, η Χριστίνα Αλούπη βρέθηκε, για τρίτη συνεχόμενη χρονιά, να ποζάρει στο κόκκινο χαλί των βραβείων Oscar.
Η Χριστίνα Αλούπη παραβρέθηκε στην 85η απονομή των βραβείων Oscar για να μεταδώσει σε απευθείας σύνδεση όσα διαδραματίστηκαν στην τελετή για το site στο οποίο εργάζεται.
Μάλιστα, η σέξι ηθοποιός δεν σταμάτησε να αναρτά φωτογραφίες και να σχολιάζει όσα συνέβαιναν στη λαμπερή βραδιά μέσω Τwitter.

Βυθισμένη ήπειρος στον Ινδικό Ωκεανό

Ερευνητική ομάδα από τη Νορβηγία εντόπισε στοιχεία στο νησί του Μαυρίκιου τα οποία τους οδηγούν στη διαπίστωση ότι σε αυτή τη θαλάσσια περιοχή υπήρχε κάποτε μια μεγάλη λωρίδα ξηράς. Οι ερευνητές κάνουν λόγο για μια χαμένη «μικροήπειρο».


Λονδίνο 
Ερευνητική ομάδα από τη Νορβηγία εντόπισε στοιχεία στο νησί του Μαυρίκιου τα οποία τους οδηγούν στη διαπίστωση ότι σε αυτή τη θαλάσσια περιοχή υπήρχε κάποτε μια μεγάλη λωρίδα ξηράς. Οι ερευνητές κάνουν λόγο για μια χαμένη «μικροήπειρο».  

Το αρχαίο ζιρκόνιο
Επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Οσλο εξερεύνησαν τον Μαυρίκιο, τον νησιωτικό παράδεισο που βρίσκεται ανατολικά της Μαδαγασκάρης. Σύμφωνα με τη κρατούσα θεωρία, η ξηρά της Γης πριν από 1.1 δις-750 εκ. έτη ήταν ενωμένη σε μια υπερήπειρο, τη Ροντίνια. Την εποχή της Ροντίνια η Ινδία συνόρευε με τη Μαδαγασκάρη.
Οι ερευνητές ανέλυσαν δείγματα άμμου  από τις παραλίες του Μαυρίκιου και διαπίστωσαν ότι το ζιρκόνιο που υπάρχει εκεί ήταν πανάρχαιο και πάντως πολύ παλαιότερο από την ύπαρξη του νησιού. Ο Μαυρίκιος και τα γύρω νησιά πιστεύεται ότι είναι προϊόν ηφαιστειακής δραστηριότητας που έλαβε χώρα πριν από περίπου εννέα εκατομμύρια έτη.
Ομως το ζιρκόνιο που εντόπισαν οι ερευνητές έχει ηλικία πολλών εκατοντάδων εκατομμυρίων ετών. Οι ερευνητές δεν μπορούν να προσδιορίσουν ακόμη με ακρίβεια την ηλικία του ζιρκόνιου που εντόπισαν αλλά την τοποθετούν σε ένα χρονικό πλαίσιο πριν από δύο δισ-600 εκατομμύρια έτη.

Η χαμένη γη
Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ανάμεσα στην Ινδία και τη Μαδαγασκάρη υπήρχε μια μεγάλη μακρόστενη λωρίδα ξηράς η οποία υποστηρίζουν ότι είναι μια χαμένη ήπειρος ή καλύτερα μια χαμένη «μικροήπειρος» όπως έχουν ονομαστεί αυτού του είδους οι ξηρές. Οι ερευνητές την ονόμασαν Μαυρίτια και εκτιμούν ότι βρίσκεται πλέον δέκα χιλιόμετρα κάτω από τον Μαυρίκιο.
Εχει διαπιστωθεί ότι πριν από 85 εκατομμύρια έτη η Ινδία άρχισε να απομακρύνεται από τη Μαδαγασκάρη και να κινείται προς την περιοχή που βρίσκεται σήμερα. Τότε η Μαυρίτια άρχισε να διασπάται και τελικά βυθίστηκε κάτω από γιγάντια κύματα που δημιουργούνταν από τις έντονες γεωλογικές διεργασίες της εποχής. Πιθανολογούν όμως ότι κάποιο μικρό μέρος της μικροηπείρου εξακολουθεί να υπάρχει και υποδεικνύουν ως επικρατέστερο υποψήφιο τις Σεϋχέλλες.  Η μελέτη δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Nature Geoscience».

Στον Ινδικό Ωκεανό ανάμεσα στη Μαδαγασκάρη και την Ινδία υπήρχε κάποτε μια μεγάλη λωρίδα γης, μια μικροήπειρος που βυθίστηκε και πάνω από αυτή βρίσκεται σήμερα ο Μαυρίκιος.

Πηγή : tovima

Οι θαλάσσιοι ελέφαντες μελετούν τα νερά της Ανταρκτικής

Σημαντική βοήθεια στον τομέα των υποθαλάσσιων ερευνών προσφέρουν οι θαλάσσιοι ελέφαντες που κολυμπούν στα νερά του Ανταρκτικού ωκεανού, αφού χάρη στην συμβολή των επιστημόνων, βοηθούν στη συλλογή στοιχείων για την κίνηση των ωκεανών.

Βουτώντας σε μια περιοχή που είναι πολύ δύσκολο να διεξαχθούν έρευνες εξαιτίας των χαμηλών θερμοκρασιών και της απροσπέλαστης επιφάνειας, οι θαλάσσιοι ελέφαντες, εξοπλισμένοι με ειδικούς αισθητήρες που τους τοποθέτησαν οι επιστήμονες του Ιδρύματος Ανταρκτικό Κλίμα & Οικοσύστημα CRC με έδρα στην Τασμανία, κατάφεραν να φτάσουν σε μια περιοχή της ακτογραμμής όπου κανένα πλοίο δεν ήταν δυνατό ποτέ να φτάσει.

Οι επιστήμονες γνωρίζουν εδώ και αρκετό καιρό την ύπαρξη νερού στον πυθμένα της Ανταρκτικής, ένα πυκνό και βαθύ στρώμα νερού κοντά στον πάτο του ωκεανού, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στην κίνηση των ωκεανών του κόσμου. Αυτή η ιδιαίτερη μορφή νερού αποτελεί ένα από τους «μηχανισμούς» που καθοδηγεί την κυκλοφορία των ωκεανών και η μελέτη του με τους αισθητήρες των θαλάσσιων ελεφάντων, βοήθησε τους επιστήμονες να κατανοήσουν λίγο καλύτερα αυτόν τον περίπλοκο μηχανισμό.

Πηγή : iefimerida

Slate 7: Πολύ φθηνό tablet 7'' από την HP

Ένα tablet 7’’ με πολύ χαμηλή τιμή, το οποίο όμως παρέχει τη συνολική εμπειρία της Google και του Android,  θα διαθέσει στην αγορά από τον Απρίλιο η Hewlett Packard.

Το όνομα αυτού είναι Slate 7 και παρότι θα στοιχίζει μόλις 169 δολάρια (130 ευρώ), διαθέτει πολύ καλά χαρακτηριστικά οθόνης, αυτονομίας, φορητότητας και εκτύπωσης.

Το Slate 7 έχει διπύρηνο επεξεργαστή ARM Cortex-A9 στα 1,6 GHz, εσωτερική μνήμη 8GB, λειτουργικό Android 4.1 Jelly Bean και υποδοχή για την επέκταση της χωρητικότητας της μνήμης μέσω καρτών microSD.

Για την οθόνη η HP έχει επενδύσει στην τεχνολογία High-aperture-ratio Field Fringe Switching (HFFS), που επιτρέπει θέαση υπό αμβλεία γωνία, δηλαδή από περισσότερους θεατές, καθώς και ότι φωτογραφίες και βίντεο θα εμφανίζονται ικανοποιητικά ακόμα και υπό το φως του ήλιου.

Πηγή : sofokleousin

Αίγυπτος : Τραγωδία με 19 νεκρούς τουρίστες από έκρηξη σε αερόστατο

Σε τραγωδία κατέληξε μία βόλτα με αερόστατο για δεκαεννέα τουρίστες, όταν εξερράγη την ώρα που πετούσε πάνω από το Λούξορ της Αιγύπτου, όπως ανακοίνωσαν οι αιγυπτιακές αρχές ασφαλείας.

Νεκροί είναι 19 τουρίστες, εκ των οποίων, οι 9 είναι από το Χονγκ Κονγκ, ενώ οι υπόλοιποι είναι Ιάπωνες, Βρετανοί και Γάλλοι. Μεταξύ των θυμάτων περιλαμβάνεται ένας Αιγύπτιος ξεναγός.
«Είκοσι άτομα επέβαιναν στο αερόστατο. Σημειώθηκε έκρηξη και σκοτώθηκαν 19 επιβάτες. Ενας τουρίστας και ο πιλότος επέζησαν», δήλωσε τηλεφωνικά ο εκπρόσωπος.
Το αερόστατο πετούσε σε ύψος 300 μέτρων, όταν έπιασε φωτιά και εξερράγη και στη συνέχεια συνετρίβη σε λιβάδια δυτικά του Λούξορ, ανέφεραν αξιωματούχοι.
Το Λούξορ βρίσκεται στις όχθες του Νείλου, φιλοξενεί τα πιο ονομαστά μνημεία της φαραωνικής εποχής, και αποτελεί δημοφιλή τουριστικό προορισμό.

Πηγή : imerisia

Δεν φεύγει ο Μασάντο από τον Ολυμπιακό

Από το βράδυ της Δευτέρας ξέσπασε μια έντονη φημολογία πως ο Πάουλο Μασάντο βρίσκεται στην μεταγραφική λίστα μιας Ρώσικης ομάδας.
Αργότερα το πρωί, έγινε γνωστό πως η ομάδα που ενδιαφέρεται είναι η Λοκομοτίβ Μόσχας και πως έχει καταθέσει μια δελεαστική πρόταση για τον Πορτογάλο άσο.

Στον Πειραιά όμως ξεκαθαρίζουν πως ο Πορτογάλος μέσος δεν πρόκειται να φύγει ούτε για Ρωσία, ούτε για πουθενά και θα συνεχίσει να φορά την ερυθρόλευκη φανέλα.
Το γεγονός αυτό επιβεβαίωσε και ο υπεύθυνος επικοινωνίας του Ολυμπιακού, Κώστας Καραπαπάς, με δηλώσεις του στον "NovaΣπορ FM".
"Δεν θέλουμε να πλανάται κανένα σενάριο γιατί αρκετά έχουμε ταλαιπωρηθεί με όλα αυτά. Έχει γίνει μια εξαιρετική πρόταση από την Λοκομοτίβ Μόσχας για τον Πάουλο Μασάντο και ήδη έχουμε αρνηθεί. Δεν ξέρω αν επανέλθουν.
Αν γίνει τότε θα το ξανασυζητήσουμε. Πρόκειται για ένα πολύ μεγάλο ποσό που μας πρόσφεραν οι Ρώσοι, αλλά το αρνηθήκαμε", ήταν τα λόγια του Κώστα Καραπαπά.

Πηγή : sport24

Στις 17 Μαΐου αρχίζουν οι Πανελλαδικές

Στις 17 Μαΐου με το μάθημα της νεοελληνικής γλώσσας, όπως κάθε χρόνο ξεκινούν εφέτος οι πανελλαδικές εξετάσεις για την εισαγωγή σε Πανεπιστήμια και ΤΕΙ. Προς στιγμήν, ωστόσο, παραμένει αναπάντητο το ερώτημα «σε ποια ακριβώς τμήματα» των πανεπιστημίων και των ΤΕΙ, καθώς δεν έχει ανακοινωθεί ακόμη το τελικό σχέδιο «Αθηνά» για την αναδιάρθρωση της ανώτατης εκπαίδευσης της χώρας, που αναμένεται όμως τις επόμενες ώρες.
Σύμφωνα με το πρόγραμμα που ανακοίνωσε το υπουργείο Παιδείας οι πανελλαδικές εξετάσεις του 2013 θα αρχλισουν στις 17 Μαΐου και θα τελειώσουν στις 31 του ίδιου μήνα με το μάθημα των «Αρχών Οικονομικής Θεωρίας», για τη μεγαλύτερη κατηγορία των εφετινών τελειόφοιτων της Γ΄Λυκείου. 

Συγκεκριμένα, το πρόγραμμα που ανακοινώθηκε είναι το εξής:
- Στις 15 Μαΐου λήγουν τα μαθήματα του σχολικού έτους 2012-2013 και στις 16 Μαΐου ολοκληρώνεται η διαδικασία έκδοσης και αποστολής των στοιχείων των υποψηφίων από τα Γενικά και Επαγγελματικά Λύκεια προς τα οικεία εξεταστικά κέντρα.
- Οι πανελλαδικές εξετάσεις των υποψηφίων των ημερήσιων και εσπερινών Γενικών Λυκείων (ΓΕΛ) και των ημερήσιων και εσπερινών Επαγγελματικών Λυκείων (ΕΠΑΛ-Ομάδα Β΄) για εισαγωγή στην τριτοβάθμια εκπαίδευση θα αρχίσουν την Παρασκευή 17 Μαΐου 2013, ενώ οι πανελλαδικές εξετάσεις των υποψηφίων των ημερήσιων και εσπερινών Επαγγελματικών Λυκείων (ΕΠΑΛ - Ομάδα Α΄) θα αρχίσουν την Τρίτη 21-05-2013. Οι εξετάσεις των ειδικών μαθημάτων θα ξεκινήσουν το Σάββατο 15-6-2013 και η Υγειονομική Εξέταση και Πρακτική Δοκιμασία των υποψηφίων για εισαγωγή στα Τμήματα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α) θα διεξαχθεί από 17-6-2013 ως και 28-6-2013. Τέλος, οι επαναληπτικές πανελλαδικές εξετάσεις των ΓΕΛ θα αρχίσουν το Σάββατο 8 Ιουνίου 2013.
- Οι απολυτήριες εξετάσεις για τα μαθήματα που εξετάζονται σε επίπεδο σχολικής μονάδας για την Γ΄ τάξη των ημερήσιων και τη Δ΄ τάξη των εσπερινών Γενικών Λυκείων θα ξεκινήσουν τη Δευτέρα 3 Ιουνίου 2013 για όσους θα έχουν συμμετάσχει στις πανελλαδικές.
- Οι απολυτήριες και πτυχιακές εξετάσεις ημερήσιων και εσπερινών ΕΠΑΛ (Ομάδα Α΄ και Β΄) σε επίπεδο σχολικής μονάδας θα ξεκινήσουν τη Δευτέρα 10 Ιουνίου 2013.
Υπενθυμίζεται από το υπουργείο Παιδείας, ότι όσοι υποψήφιοι συμμετάσχουν σε κάποιο ειδικό μάθημα και γι' αυτόν τον λόγο απουσιάσουν δικαιολογημένα από τις ενδοσχολικές τους εξετάσεις, θα μπορούν να συμμετάσχουν στις επαναληπτικές ενδοσχολικές εξετάσεις του Ιουνίου.
 
Προγραμματισμός και σχετικές διαδικασίες
Ολοι οι υποψήφιοι για συμμετοχή στις πανελλαδικές εξετάσεις του 2013 των Γενικών Λυκείων (ΓΕΛ) και των Επαγγελματικών Λυκείων (ΕΠΑΛ), για εισαγωγή στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση, υποβάλλουν ήδη στο Λύκειό τους Αίτηση-Δήλωση Υποψηφιότητας συμμετοχής στις εξετάσεις αυτές.
Σχετική αίτηση-δήλωση υποβάλλουν και οι υποψήφιοι για το 10% των θέσεων εισακτέων και μόνο εφόσον επιθυμούν να είναι υποψήφιοι για Στρατιωτικές/Αστυνομικές Σχολές/Σχολές Ακαδημιών Εμπορικού Ναυτικού/ΤΕΦΑΑ. Υποψήφιοι για το 10% των θέσεων εισακτέων χωρίς νέα εξέταση μπορούν να είναι μόνο οι κάτοχοι βεβαίωσης πρόσβασης ημερήσιων ΓΕΛ ή ημερήσιων ΕΠΑΛ - Β΄ των ετών 2011 ή 2012.
Οπως έχει ήδη ανακοινωθεί, η προθεσμία υποβολής της αίτησης-δήλωσης λήγει την Τρίτη 5 Μαρτίου. Επισημαίνεται ότι η προθεσμία είναι αποκλειστική και μετά την παρέλευσή της δεν γίνεται δεκτή καμία αίτηση-δήλωση.
Υπενθυμίζεται ότι όλοι οι ως άνω μαθητές και απόφοιτοι (υποψήφιοι των πανελλαδικών εξετάσεων ΓΕΛ και ΕΠΑΛ και όσοι δηλώσουν ενδοσχολικό απολυτήριο) με αναπηρία και ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες που εξετάζονται σύμφωνα με την κείμενη νομοθεσία προφορικά ή γραπτά κατά περίπτωση, πρέπει μέσα στην ίδια προθεσμία, δηλαδή ως 5 Μαρτίου να υποβάλουν και σχετική αίτηση με τα απαιτούμενα δικαιολογητικά στο Λύκειό τους.
Οπως αναφέρει ακόμη το υπουργείο Παιδείας, όσοι από τους μαθητές της τελευταίας τάξης εμπίπτουν στην ειδική κατηγορία των υποψηφίων-πασχόντων από σοβαρές παθήσεις (για εισαγωγή στο 5% των θέσεων εισακτέων), ήδη πιστοποιούνται από συγκεκριμένα νοσοκομεία για την πάθησή τους μέχρι 8 Μαρτίου. Εφόσον διαθέτουν το πιστοποιητικό της πάθησής τους, θα μπορέσουν να ανακαλέσουν την αίτηση-δήλωση για πανελλαδικές εξετάσεις και να υποβάλουν εκ νέου αίτηση για ενδοσχολικό απολυτήριο.
Τον Απρίλιο, σε ημερομηνίες που θα ανακοινωθούν με νεότερο δελτίο Τύπου, όλοι οι υποψήφιοι για τις πανελλαδικές εξετάσεις ΓΕΛ ή ΕΠΑΛ στο Λύκειο, στο οποίο υπέβαλαν την αίτηση-δήλωση του Φεβρουαρίου, καθώς και οι υποψήφιοι του 10% θα προσέλθουν για να αποκτήσουν προσωπικό κωδικό ασφαλείας (password), για να τον χρησιμοποιήσουν κατά την ηλεκτρονική υποβολή του μηχανογραφικού τους δελτίου, η οποία υπολογίζεται για τον Ιούνιο.
Επίσης, τον Απρίλιο, οι υποψήφιοι με τα ΓΕΛ ή με τα ΕΠΑΛ ή με το 10% των θέσεων εισακτέων, οι οποίοι τυχόν εμπίπτουν στις ειδικές περιπτώσεις των πολύτεκνων, των τρίτεκνων και των κοινωνικών κριτηρίων, θα κληθούν να υποβάλουν στο Λύκειό τους τα αντίστοιχα δικαιολογητικά, προκειμένου να ενταχθούν σε κάποια ειδική περίπτωση, ώστε να διεκδικήσουν τις επιπλέον θέσεις εισαγωγής.
Στο ίδιο διάστημα, περί τα τέλη Απριλίου, όλοι οι υποψήφιοι για συμμετοχή στις πανελλαδικές εξετάσεις ΓΕΛ ή ΕΠΑΛ, θα αποκτήσουν από το Λύκειο υποβολής της Αίτησης Δήλωσης, το δελτίο εξεταζόμενου, με το οποίο θα προσέρχονται στο εξεταστικό κέντρο κατά τις ημέρες των εξετάσεων. 
Για όλες τις παραπάνω διαδικασίες οι υποψήφιοι θα ενημερώνονται από τα Λύκειά τους με σχετικές εγκυκλίους. Παράλληλα, ενημερωτικό υλικό, εγκύκλιοι, υποδείγματα κτλ., θα αναρτώνται και στην επίσημη ιστοσελίδα του υπουργείου Παιδείας στον σύνδεσμο «εξετάσεις».

Γιατί οι γυναίκες συγχωρούν την απιστία

Οι λόγοι που τις κάνουν να παραμένουν στη σχέση... Στατιστικά και μόνο να το δει κανείς, οι γυναίκες συγχωρούν πιο εύκολα την απιστία. Έχετε αναρωτηθεί όμως ποτέ τι συμβαίνει στο μυαλό της γυναίκας και την ωθεί να μην τον αφήσει;

Αποτυχία
Είναι μια λέξη που δεν θέλει να υπάρχει στη ζωή της και πόσο μάλλον στα ερωτικά της. Το να μην τον δεχτεί πίσω θα είναι σαν να παραδέχεται ότι η σχέση και η αγάπη της απέτυχε. Έτσι προτιμά να  ξαναπροσπαθήσει και μάλιστα να κάνει ότι περνά από το χέρι της για να κολλήσει το γυαλί.

Ο φόβος του αγνώστου
Είναι μαζί του πολύ καιρό, έχει δεθεί και έχει μάθει να ζει μέσα στη σχέση αυτή. Το να τον αφήσει και να επιστρέψει σε μια κατάσταση πολύ μακρινή για εκείνη την φοβίζει. Και αυτό που τη φοβίζει ακόμα περισσότερο είναι το πώς θα είναι να ζει χωρίς εκείνον. Έτσι προτιμά να μείνει σε κάτι που γνωρίζει, έστω κι αν είναι λάθος, από το να αντιμετωπίσει το άγνωστο.

Πιστεύει ότι θα τον αλλάξει
Ή τουλάχιστον έτσι θέλει να πιστεύει. Στο γυναικείο της μυαλό δεν μπορεί να καταλάβει και να συνδυάσει  τα κομμάτια του. Πως γίνεται δηλαδή αυτός που την φροντίζει και δείχνει με κάθε τρόπο τη νιώθει για εκείνη να είναι ο ίδιος άνθρωπος που την κεράτωσε. Κι αυτό την κάνει να πιστέψει ότι θ’ αλλάξει, ότι δεν θα ξαναγίνει και ότι θα γίνει πάλι αυτός που την φροντίζει και την αγαπάει.

Χαμηλή αυτοεκτίμηση
Οι γυναίκες που δεν ξέρουν τι αξίζουν είναι αυτές που συνήθως συγχωρούν την απιστία. Δεν τους ενδιαφέρει ο εαυτός τους, δεν έχουν εγωισμό και έτσι μπαίνουν στη διαδικασία να ξεχάσουν γρήγορα την απιστία, να τον δικαιολογήσουν απλά γιατί φοβούνται ότι δεν πρόκειται να βρουν κάτι καλύτερο. Θέλει κάποιος μια τέτοια γυναίκα δίπλα σου;

Της ανήκει
Μπορεί να έχει πληγωθεί από την απιστία του αλλά ακόμα είναι δικός της. Και δεν μιλάμε μέσα στη  σχέση, αλλά μέσα στο μυαλό της είναι κτήμα της. Δεν μπορεί να δεχτεί ή ίσως δεν είναι ακόμα έτοιμη να τον «ανακυκλώσει» και να τον αφήσει στα χέρια μια άλλης γυναίκας. Το να μείνει μαζί του, όσο αρρωστημένο κι αν ακούγεται, είναι ο τρόπος της να υποστηρίξει το φρούριο της.

Κολώνα του σπιτιού
Αν νιώθει ότι αυτή είναι που στηρίζει τη σχέση, το να τον αφήσει είναι δύσκολο. Κι αυτό συμβαίνει της περισσότερες φορές όταν υπάρχουν παιδιά. Έχοντας οικογένεια νιώθει ότι έχει να σκεφτεί και άλλους, όχι μόνο τον εαυτό της, κι έτσι δεν χωρίζει για να μην πέσει σ’ εκείνη το βάρος της διάλυσης της οικογένειας.

Ιστορία μου, Αμαρτία μου
Αν είναι πολύ καιρό μαζί του και είναι και λίγο συναισθηματική, είναι πολύ δύσκολο να τον αφήσει. Αυτό που σκέφτεται είναι το παρελθόν σας και όλα όσα έχουν μοιραστεί. Τη δική τους ιστορία από το πρώτο ραντεβού μάλιστα. Και προτιμά να μείνει μαζί του παρά να τον αφήσει και να επιστρέψει στη μοναξιά της, εγκαταλείποντας ότι έκανε για να είναι μαζί του.

Οικονομική στήριξη

Κι όμως υπάρχουν ακόμα γυναίκες που στηρίζονται οικονομικά στον σύντροφό τους. Πολλές φορές αυτός  είναι ο λόγος που απατημένες γυναίκες δεν εγκαταλείπουν τους συντρόφους τους. Γιατί να μείνει μόνη της, να ξεβολευτεί άμα τα έχει όλα έτοιμα; Επειδή την απάτησε; Δεν είναι τόσο ισχυρό για εκείνη.

Επενδύσεις
Αυτό έχει να κάνει τόσο με συναισθήματα, όνειρα, χρόνο και χρήματα. Ότι κι αν έχει επενδύσει στη σχέση  της δεν θέλει να το εγκαταλείψει. Έτσι επιλέγει να μείνει και να «δουλέψει» για ό,τι επένδυσε σ’ αυτόν από το να φύγει και να νιώσει ότι τα χάνει όλα.

Δυνατά αισθήματα
Αν ρωτήσεις γυναίκες που δέχτηκαν την απιστία η πιο κοινή απάντηση που θα λάβεις είναι «μα τον αγαπάω». Ακούγεται ρομαντικό και ουτοπικό σ’ εσένα αλλά είναι αλήθεια. Τις περισσότερες φορές θα το δεχτεί απλά γιατί νιώθει πολύ δυνατά πράγματα για εκείνον. Στο χέρι του λοιπόν είναι αν θα το εκτιμήσεις ή όχι.

Τα 10 πιο συνηθισμένα λάθη των αντρών στην κουζίνα

Οι περισσότεροι άντρες συνηθίζουν να παινεύονται για τις μαγειρικές τους δεξιότητες. Η αλήθεια όμως, είναι ότι οι επιδόσεις τους στην κουζίνα δεν είναι και τόσο ενθαρρυντικές. Όχι γιατί δεν ξέρουν να μαγειρεύουν, ούτε γιατί δεν έχουν ταλέντο και φαντασία. Απλώς γιατί αρνούνται να εφαρμόσουν μερικές πολύ πρακτικές τεχνικές, που απαιτεί το καλό μαγείρεμα…

Η  μαγειρική είναι μια «ιεροτελεστία». Γίνεται αργά, μεθοδικά, με στάδια και απαιτεί συγκέντρωση και γνώση στοιχειωδών όρων και λειτουργιών. Τι συμβαίνει όμως, όταν τα παρακάμπτουμε όλα αυτά; Αφιερώστε λίγο χρόνο, για να μάθετε ποια είναι –σύμφωνα με το Askmen- τα 10 λάθη που συνηθίζουν να κάνουν οι άντρες στην κουζίνα και που τους στερούν τη νίκη απέναντι στο… αντίθετο φύλο!

Δεν υπολογίζουν ποτέ σωστά τον χρόνο τους
Οι περισσότεροι άνδρες ξεκινούν να μαγειρεύουν χωρίς να έχουν κάνει μια πρώτη εκτίμηση σχετικά με τον  χρόνο που θα χρειαστούν για το μαγείρεμά τους. Χρειάζεται οργάνωση και μεθοδικότητα το μαγείρεμα. Πρέπει να είμαστε σίγουροι ότι έχουμε τον απαιτούμενο χρόνο για να ψιλοκόψουμε και να τεμαχίσουμε κάθε υλικό που χρησιμοποιείται στη συνταγή μας. Όλα πρέπει να γίνονται με κατάλληλη προεργασία και έμφαση στη λεπτομέρεια, αλλιώς τα υλικά μας δεν θα μαγειρευτούν σωστά ή θα έχουμε άλλες «ζημιές» στην πορεία. Οι άντρες αντίθετα, δεν αφιερώνουν καθόλου χρόνο σε αυτό το κομμάτι πριν βάλουν το τηγάνι στη φωτιά.

Μικροκύματα… my love!


Οι περισσότεροι άντρες λατρεύουν τους φούρνους μικροκυμάτων. Όταν βρεθεί λοιπόν, μπροστά σε άντρα μάγειρα κάποιο κατεψυγμένο προϊόν, χωρίς δεύτερη σκέψη ο φούρνος μικροκυμάτων είναι η ιδανική λύση για το ξεπάγωμά του. Μέσα σε λίγα λεπτά έχει αποψύξει την τροφή και είναι έτοιμη για μαγείρεμα. Το ίδιο θα κάνει και με το χτεσινό κρύο φαγητό κτλ. Τα μικροκύματα είναι αλήθεια ότι μας έχουν λύσει πολλές φορές τα χέρια, αλλά δεν είναι η καλύτερη λύση για όλα.

Oδηγίες; Δεν θα πάρω…

Οι άνδρες συνήθως, βαριούνται εύκολα, «προσπερνούν» γρήγορα ουσιώδη βήματα των συνταγών και δεν διαβάζουν σχεδόν ποτέ τις οδηγίες ή τις υποδείξεις πριν τη μαγειρική τους απόπειρα. Θεωρούν ότι τα  ξέρουν όλα και συνεχίζουν… αυτοσχεδιάζοντας. Καλό θα ήταν να μη σας παρασύρουν τέτοιου είδους συνήθειες. Το βιβλίο συνταγών και η συσκευασία με τις οδηγίες πρέπει να παραμένει καθ’ όλη τη διάρκεια του μαγειρέματος μπροστά στον μάγειρα αν δεν είναι 100% σίγουρος ότι κατέχει έστω στο μυαλό του, όλα τα στάδια και τις ακριβείς δοσολογίες.

Μια κουτάλα είναι αρκετή…

Τις περισσότερες φορές, οι άντρες δεν είναι σε θέση να γνωρίζουν ποια είναι τα απαραίτητα εργαλεία που πρέπει να βρίσκονται οπωσδήποτε στην κουζίνα τους. Θα μπορούσατε να φτιάξετε ποτέ μια πίτσα χωρίς  πλάστη για να ανοίξετε το ζυμάρι; Μάλλον όχι. Καλύτερα λοιπόν, να αποδεχτείτε ότι μια κουτάλα μόνο δεν κάνει τον τέλειο μάγειρα. Υπάρχουν κι άλλα εργαλεία αρκετά χρήσιμα στην κουζίνα, την ύπαρξη των οποίων ορισμένοι άντρες αγνοούν.

Όποιος βιάζεται… σκοντάφτει

Έτσι λέει ο σοφός λαός και για ακόμα μια φορά έχει δίκιο. Η βιασύνη, ειδικά στη μαγειρική, είναι θανάσιμος εχθρός. Ακόμη και αν είστε πεινασμένοι ή έχουν έρθει οι καλεσμένοι σας και περιμένουν το φαγητό, με το να βάλετε τη φωτιά στο full, δεν θα καταφέρετε να κάνετε τα μακαρόνια να σας να βράσουν πιο γρήγορα, ούτε το κοτόπουλο να ψηθεί και στο εσωτερικό του. Μπορεί να κερδίσετε λίγο χρόνο, αλλά το αποτέλεσμα μπορεί να είναι πλήρως αποτυχημένο. Σίγουρα πάντως, θα έχετε χάσει όλη τη γεύση, την υφή και τη νοστιμιά από το πιάτο σας.

Ωμά ή καμένα;

Πάλι ο χρόνος μπροστά μας… Οι άντρες όπως είπαμε, δεν έχουν την καλύτερη σχέση με τον χρόνο κι έτσι πολύ συχνά βιάζονται και βγάζουν την μπριζόλα σχεδόν ωμή ή ξεχνιούνται και το αποτέλεσμα είναι ένα λίγο μαυρισμένο φιλέτο. Η μόνη λύση σε αυτό -εκτός από το να έχει κανείς το μυαλό του στο κεφάλι φυσικά- είναι να ελέγχει το φαγητό του σε όλη τη διάρκεια του μαγειρέματος και ειδικά πριν το σερβίρισμα.

Δεν γίνονται όλα μαζί…

Ξέρουμε καλά ότι οι άντρες δεν είναι πολύ αποδοτικοί στο να κάνουν ταυτόχρονα πολλά πράγματα. Αποδίδουν καλύτερα όταν καταπιάνονται με ένα και μόνο αντικείμενο σε βάθος. Έτσι, πολύ συχνά παρατηρείται το φαινόμενο του πανικού όταν πρέπει να ελέγξουν ταυτόχρονα το νερό που βράζει, τη σάλτσα που κοχλάζει και τον φούρνο που ψήνει το κρέας. Υπάρχει λύση και σε αυτό όμως. Ο καλός προγραμματισμός μπορεί να σας λύσει τα χέρια. Ξεκινήστε κάπως νωρίτερα, μοιράστε το χρόνο ανάμεσα στις ενέργειες που πρέπει να κάνετε και κρατήστε την προσοχή σας απερίσπαστη στη μαγειρική και μόνο.

Υπερβολή, υπερβολή, υπερβολή…

Οι άνδρες είναι συνήθως πληθωρικοί και γενναιόδωροι. Αλλά η υπερβολή στο σερβίρισμα δεν ωφελεί. Ένα «παραγεμισμένο» πιάτο ή τραπέζι, ζαλίζει. Δεν είναι τυχαίο ότι όλοι οι σεφ δεν «ξεχειλίζουν» ποτέ τα πιάτα τους, δίνοντας έμφαση στην εξωτερική εικόνα και τη γεύση κι όχι τόσο στην ποσότητα. Μην πάτε και στο άλλο άκρο βέβαια, σερβίροντας ένα ραβιόλι σε μια πιατέλα, αλλά φροντίστε να έχετε καθαρές «γραμμές» στο πιάτο σας βάζοντας μια μέτρια ποσότητα. Όποιος θέλει επιπλέον μερίδα, μπορεί να σερβιριστεί ξανά. Η κατσαρόλα θα περιμένει στην κουζίνα…

Λάντζα; Τι είναι αυτό;

Υπάρχει κι αυτή η δραστηριότητα που λέγεται λάντζα κι είναι απαραίτητη σε ΚΑΘΕ κουζίνα. Κι η αντρική  κουζίνα δεν μπορεί να αποτελεί εξαίρεση. Τα τηγάνια, οι κατσαρόλες, τα πιάτα και τα μαχαιροπίρουνα, πρέπει να πλυθούν και μάλιστα άμεσα. Οι περισσότεροι άντρες πιστεύουν ότι ο φύλακας άγγελός τους θα κάνει το θαύμα του και θα εξαφανίσει ως δια μαγείας τα άπλυτα από τον νεροχύτη τους. Χμμμ, βάλτε γάντια και ξεκινήστε το τρίψιμο…
,